Quando iniciei a faculdade de Educação Física aos 16 anos, buscava ampliar meu conhecimento na parte de treinamento físico, visando ajustar pessoas a melhorarem seu físico e sua saúde. Percebi que além dos treinos, era necessário um ajuste na alimentação dos meus alunos, portanto, aos 20 anos, após me formar em Educação Física, ingressei na faculdade de Nutrição.

 

Busquei sempre aprimorar meus conhecimentos com diversos cursos extra curriculares, voltados a estética corporal, treinamento para atletas e saúde física. Nesses cursos conheci o fisiculturismo e me apaixonei por esse estilo de vida. Após completar 26 anos resolvi competir nesse esporte e me consagrei campeão em algumas competições, como Bicampeão Mr. Open, Bicampeão gaúcho e campeão estreantes IFBB. Vivenciando essa experiência passei a preparar atletas desse esporte em várias categorias.

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Sempre direcionei meus estudos para área da saúde física, mas nos últimos anos dediquei boa parte desses para a área de desenvolvimento comportamental e mudança da saúde mental (mindset). Percebi que um excelente profissional da saúde não prescreve apenas uma folha com alimentos, ou um programa de treinos e sim utiliza ferramentas para aumentar a motivação do paciente. Levar o paciente a acreditar nele mesmo é a chave para obter sucesso na jornada e aumentar a sua confiança, mudando os seus hábitos em prol as saúde.

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Hoje meu maior proposito é ajudar as pessoas que me procuram seja apenas com uma simples palavra de motivação, seja estruturando sua estratégia nutricional e elaborando uma periodização de treino para otimizar os resultados. Duas frases que tenho como lema na minha profissão são: “Ninguém transforma ninguém, sem antes ter se transformado” e “Não importa o que você sabe, mas sim o que você faz com que você sabe”

A milhão, igual a uma máquina de energia!

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Treinador e Nutricionista Éverton Bottega